Stress en werkstress

Deze maand zullen wij met De Ervaringscoach.nl aandacht geven aan werkstress en stress in het algemeen.

Werkstress is stress door of in je werksituatie. Die stress hoeft niet veroorzaakt te worden door je werksituatie alleen. Ook een combinatie van een hoge belasting op je werk met daarnaast problemen in je privéleven, kunnen voor stressklachten zorgen. Deze klachten kunnen ervoor zorgen dat je slechter functioneert op je werk. Indien niet tijdig aangepakt of herkend, kan het tot grotere problemen leiden. Denk hierbij aan overspannen of Burn-out raken.
Momenteel is uitval door werkstress erg hoog, veelal omdat men de waarschuwingssignalen van het eigen lichaam niet herkent of negeert of dat er niet tijdig aan de bel wordt getrokken.

Ben jij je bewust van de waarschuwingssignalen die je lichaam je geeft?
En wat doe jij om je stressgevoel bespreekbaar te maken op je werk?

Reacties zijn zeer welkom!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *